[推荐]【秀家乡】纳凉避暑好去处——萍乡神奇溶洞！

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比来是日气，走在路上，

感受本身和羊肉串之间就差一把孜然了，

讲真，此日离了空调真没法过，

可是空调吹多了浑身不惬意，

所以小编要给各人介绍天然避暑好行止

小编现在带你走进天然空调，

开启降温之旅！

这个炎天，你预备好去避暑了吗？

孽龙洞新面貌

孽龙洞表面

孽龙洞位于萍乡上栗县，国度4A级旅游景区。

洞内景观是以天然溶洞为主的天然景观，

形成于1.8亿年前。

成为了江西萍乡的一处标记性的旅游景点。

洞全长3200米，蜿蜒盘曲，

溪水相伴，水随洞转，洞因水活。

“此景只因天上有，人间哪曾一再睹？”

石笋、石花、石幔玲珑剔透，千姿百态，

形成一座蔚为壮观的天然雕塑艺术长廊。

怪石、清风、流泉、飞瀑

更被称为洞中四绝。

这大自然的鬼斧神工实在太锋利了。

这期节目的重点来了

杨岐山景区孽龙洞不光与中国传统文化相融联合，

更在景点的精妙绝伦基础之上

又创建了许多与时俱进的现代化举措，

成为了萍乡市杨岐山新型旅行地之一。

▲杨岐山旅客中心

杨岐山旅客中心功能齐全，

4D影院、演艺中间，

有晚会、民风文化节目表演等

又具备办公、演艺、地质博物馆等本性化的功能。

新面貌的孽龙洞很得当家庭出游，

不限年龄，不限气候，行程随性而行，

慢慢感触感染，慢慢参观，

就像杨岐山的鼓动语“走进杨岐山，心灵变简单”。

你来过孽龙洞吗？

你又有好多年没来过孽龙洞呢？

湖南

江西

小常识：

清点4个夏日消暑的正确要领

1、擦干汗再洗澡

炎天洗冷水澡不是不行以，但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前，可先推拿一下全身，让身体毛孔轻微缩短一下，再往身上拍一些冷水，末了比及身材顺应冷水温度后才可以开始洗冷水澡。

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2、小口喝冷饮

炎天喝点冷的有助于身材散热，但记得万万不要大量大口地喝，而应该小口地喝，喝的时候最好先把水含在口中，比及温度适应后，再吞下去。其实，夏天消暑小编斗劲提议选择绿豆汤、苦瓜汤等凉性食品。

3、穿透气轻薄的衣服

夏天穿衣，最好选择排汗、透气、轻浮的衣服，外出尽管穿浅色衣服，要是认为热，可用冷水轻鼓掌腕内侧等动脉经过的地方，以低落血液温度，还能够用湿毛巾擦拭身材。

4、多吃水果蔬菜

夏天多吃些瓜果有助于消暑，但由于有些生果是偏寒性的，我们万万不要馋嘴而吃多，否则容易使肠胃受寒而出现腹泻、腹痛等现象。

夏季消暑多喝消暑汤

一、绿豆南瓜汤

原料：南瓜，绿豆。

调味料：盐。

做法：南瓜去皮、去瓜瓤，洗净切块，绿豆洗净，加些盐搅匀，静置几分钟；将5000毫升的水倒入锅中，大火煮开，先放绿豆，煮沸2分钟后再倒入一点凉水，等再次煮沸后放入南瓜，盖上盖子用文火煮半小时，煮到绿豆开花后加盐即可。

功效：绿豆是夏日解暑食品，具有利尿解毒、清暑的功效，南瓜具有生津益气的功效，二者搭配是夏季消暑佳品。

二、五豆陈皮汤

质料：黑豆，绿豆，黄豆，眉豆，红豆，五种豆子等份，陈皮少许。

做法：将五种都放水里浸泡一下，倒10碗水在锅里，倒入豆子，用大火煮滚后，改用小火煮2小时，放入陈皮调味即可。

功能：豆子含有植物纤维、植物卵白和植物脂肪，五种豆子煮汤能滋阴养心、健脾益气，是夏日消暑汤很好的选择。

概括编纂：萍乡在线

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